Innlegg merket ‘vanndamp’

Vanndamp_ Photo by Cater Yang

Hvordan vanndamp kan være din venn i nøden

At det er bra å drikke vann burde ikke være noen nyhet for sangere, men det finnes også andre måter å benytte seg av vann på, for eksempel gjennom å lage seg en skikkelig vanndampskur.

Ved forkjølelse kan en god gammeldags vanndampskur virke lindrende. Det kan også virke slimløsende og gi fuktighet til en uttørket strupe.

Pass på at du gjør dette uten sminke på, ellers kan fort bli litt sølete!

Slik gjør du:

  1. Kok opp ett-par liter vann.
  2. Hell vannet over i en bolle som er litt større enn ansiktet ditt.
  3. Sett deg med hodet oppi bollen, pass bare på at du ikke brenner nesa på det kokhete vannet…
  4. Legg ett håndkle over bollen og hodet, så lekker ikke vanndampen ut.
  5. Pust inn vanndampen. Det føles litt som om man befinner seg i en varm badstue.
  6. Om det blir for varmt, ta deg en liten pause.
  7. Hold på så lenge du orker, eller til vannet kjølner.

Som bonus er en skikkelig vanndampskur også bra for huden!

Lykke til!